نَمارِستاق نام منطقه‌ای کوهستانی در بخش لاریجان شهرستان آمل در استان مازندران ایران است.نمارستاق دارای آب و هوای بسیار عالی بوده و دارای موقعیت بسیار مناسب نسبت به بقیه روستاهای همجوار در کوهپایه دماوند است. محلات آن شامل پنجاب، سوآ ، نسل، دره کنار، عبدالمناف ( ع )و…میباشد .این بهشت گمشده در نمارستاق شمال کشور از مناطق گردشگری و زیارتی محسوب شده. این منطقه که از چندین روستای مختلف تشکیل شده است، به دو بخش شمالی و جنوبی تقسیم می شود که روستاهای پنجاب، سوآ، امره، اطاق سرا، شیخ محله، پلریه،سلور، کفا،کلری،نمار و دیوران در بخش شمالی و روستاهای نسل، نیزه، دره کنار، عبدالمناف(ع)، کردچالک و فیس در بخش جنوبی این منظقه(نمارستاق) قرار دارد. نمارستاق در هشت سال دفاع مقدس شهدایی را برای میهن اسلامی داده است. از جمله مکان های دیدنی نمارستاق میتوان به دشت دریوک، آبشار کوه اره، چشمه های اشلک، زردویج و… نام برد. از مکان های زیارتی نیز میتوان به امام زاده عبدالله(ع)(اطاق سرا)، امام زاده عبدالمناف و عبدالمطلب(ع)(عبدالمناف(ع))، شیخ حسن یعقوب(شیخ محله)، تی تی فاطمه(نسل)، امام زاده محمد(ع)(نمار)، تکیه کفا(کفا)، تکیه سوآ(سوآ)و… نام برد.نمارستاق یکی از مناطق تاریخی ایران نیز به شمار می آید که از جمله مناطق تاریخی آن می توان به قلعه قلا و… اشاره کرد. این دهستان از ۱۵ آبادی کوچک و بزرگ تشکیل شده‌است . جمعیت دهستان در حدود ۱۹۰۰ تن است وقراء مهم آن عبارت است از:پنجاب ، سوا، شیخ محله، امره، نمار. آب دهات این دهستان از چشمه و محصول عمده آن غلات و لبنیات است.